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5月 13, 2019

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

中興大學圖書館李昂文藏館今正式開幕，館方三大特點包括李昂創作入籤的姑娘廟愛情靈籤、李昂之父打造的八腳紅眠床及結合文學與科技的「迷園」VR虛擬實境體驗。展場由國際知名建築師李祖原設計規劃，收藏李昂手稿、歷年出版書籍、外譯本、文學騎士勳章及李昂遊歷各國的文物，豐富多元。李昂文藏館內設姑娘廟及籤桶供參觀者抽籤，60首籤詩皆為李昂的創作，各著作中女主角的境遇，解問籤人的迷惘。如第9首「浪粉頭放浪結契兄出自「北港香爐人人插」內文「是我睡了他們，不是他們睡了我」解籤內容則是「女子的賢良淑德實為男性沙文主義對女性的規訓和控制。另類的文學入籤，讓問籤者解惑也會心一笑。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 李昂鹿港老家的紅眠床是鎮館之寶，李昂老家位在鹿港杉行街，早年知名的福州杉買賣市集，李父原是木匠因此致富，親手打造這張紅眠床，她和姊姊們都在這張床上出生，意義重大。這張床結合日治大正時代與中華文化新、舊藝術風格，床下珠寶抽屜櫃拉開會有樂音，後方櫃子更是玩捉迷藏的專屬秘密基地，有李昂滿滿童年回憶。另結合文學與科技，採用AR擴增實境與VR虛擬實境等技術，讓參訪者透過手機即看到李昂的導覽，了解創作歷程與個人特色。VR虛擬實境是由興大台文所教授邱貴芬、土木系教授楊明德等人合作，以李昂的第一部臺灣歷史小說「迷園」中的為菡園場景，將小說文字化為視覺體驗，跨界合作創造文學未來的面貌，引發年輕一代對臺灣文學之興趣。李昂本名施淑端，奧勒岡州立大學戲劇碩士。16歲發表「花季」展露寫作天份，其創作獨樹一幟，屢獲大獎肯定，近50年的創作生涯中出版過數十本著作，並被譯成多國版本，深具全球知名度，不僅是臺灣文學的代表性作家，也被認為是世界文學的作家。日本諾貝爾文學獎得主大江健三郎更讚譽李昂是「20世紀末到21世紀初最重要的兩位華人女作家之一」。2004年李昂獲法國文化部藝術文學騎士勳章，為華文世界近當代女作家最早獲此獎項者。李昂文藏館姑娘廟愛情靈籤以李昂著作入籤。圖／中興大學提供分享 facebook 中興大學土木系楊明德教授（右）結合VR虛擬實境技術重現李昂小說「迷園」中的場景。圖／中興大學提供分享 facebook 李昂介紹鹿港老家的紅眠床。圖／中興大學提供分享 facebook

最新研究：太極拳可降血糖！最簡單只要練一招

【早安健康／高鈺玫報導】太極拳緩慢的動作，看似輕柔，卻須結合呼吸與動作的搭配，進而達到提高心肺耐力與肌肉訓練的效果，並有許多相關研究顯示其蘊含著許多養身效果，只要1周進行2次即可有效改善平衡感，減少受傷機率。

太極拳可提升平衡感、降低糖化血色素、提高抗氧化能力

太極是一種傳統的養生運動，對於心肺功能及肌肉強度都有所幫助，而根據墨西哥國立自治大學的研究，研究小組對平常沒有運動習慣的高齡代謝症候群患者進行長達半年的測試，將受試者分為兩組，一組受試者仍維持原先沒有運動習慣的生活，另一組則找來太極拳專家為他們指導針對初學者的入門太極拳，並且1周進行5次，1次訓練約50分鐘。

最後針對兩組受試者量測心跳數與血壓，並進行血液檢查，發現1周進行5次的受試者都較原先未有運動習慣時的糖化血色素為低，氧化壓力也比原先低。氧化壓力是自由基與抗氧化系統失衡產生的結果，當氧化壓力逐漸升高，則會影響細胞的正常功能，而降低免疫力、增加白內障、心血管疾病的風險。

當進行太極拳運動時，身體裡的氧化壓力與抗氧化酵素活性都會同時增加，但搭配著太極拳特殊的呼吸法，即使運動時間拉長，仍可維持抗氧化酵素的高度活性，因此可以防禦氧化壓力，達到抗氧化的效果。

另外也有波蘭的研究顯示，讓患有骨質疏鬆症的受試者進行為期18周的太極拳運動，只要1周進行2次，即可有效改善平衡感，降低摔倒受傷的機率。因此太極拳強身健體的效果，不僅止於外在肌肉量的增加或是改善平衡感，同時還會增加身體內部的抗氧化能力與降低血糖的效果，在精神方面則可降低壓力，改善睡眠，達到抗憂鬱的療效。

簡易平甩功即可通氣、甩出健康

太極拳有許多門派，而梅門太極是由李鳳山所創立，其中最平易近人的入門功夫則是甩手功，連前副總統蕭萬長也曾親自見識平甩功的效果，梅門平甩功雖然動作簡單，但強調左右平衡、動作平均與速度一致，需保持平和的心情，開始數分鐘後即可感覺到身體逐漸發熱，增加末梢血液循環。

立正將雙腳打開與肩同寬，保持身體的平衡與自然的呼吸
將雙手平舉到肩膀處，手指伸直
跟著數數前後甩動雙手，保持一樣的速度
數到第5下時，膝蓋往下蹲1下，並帶動雙手往後甩，往前帶動時，膝蓋再往下蹲1下，像是彈簧的感覺
持續數分鐘後，收操時雙手不用力，自然地回到身體兩側

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