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5月 13, 2019

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商品訊息簡述:

行政院前院長賴清德昨登記參加2020總統大選民進黨內初選，總統府秘書長陳菊在臉書發文說2020大選攸關民主存續，指民進黨必須跳脫個人的考量，從台灣整體的角度，盡最大努力團結起來。淡江大學蘭陽校園政經系主任包正豪批評，老拿「團結」出來說事，其實骨子裡根本威權心態。包正豪在臉書上表示，不要害怕競爭，良性競爭是好的，老拿「團結」出來說事，其實骨子裡根本威權心態。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 包正豪之後受訪時指出，所謂骨子裡根本威權心態，就是「以我為核心的團結」。必須和我意見相同，聽我的，不能有相左意見，這樣才是「團結」。一旦和我有不同意見，不聽我的，不配合我，那就是「分裂」或是「破壞團結」。這樣不是民主，這樣是威權。而這樣的「團結」也就只是表象而已。包正豪表示，真正的團結應該是，大家依循黨內制度表達意見，自由競爭，但尊重制度競爭的結果。失敗者這個時候去支持公平制度下的勝利者參加正式選舉，才叫團結。民進黨昨天展開總統大選黨內初選登記，行政院前院長賴清德(左)上午前往登記。蔡英文總統(右)先前已宣布將競選連任。本報資料照片分享 facebook

從中醫觀點看子宮肌瘤，博士推1碗活血化瘀

【早安健康／查煒（醫學博士）】

子宮肌瘤

症狀：子宮出血、腹部包塊、腰腹疼痛、白帶增多、小便頻急、大便不暢等。
療程：除了經期都可以按摩。

1. 按揉三陰交
用拇指指腹按揉三陰交3~5分鐘。

2. 按揉中極
用拇指指腹按揉中極1分鐘，力度要輕，以免傷及臟腑。

3. 按壓血海
用拇指指腹按壓血海3~5分鐘。

4. 按揉氣海
中間四指併攏，用手掌順時針方向在氣海按摩30圈。

5. 掐按合谷
用拇指指尖掐按合谷20次。

食療：中醫認為導致子宮肌瘤的原因是正氣不足、氣滯血瘀，可以從輔正氣、活血化瘀著手進行食療調理。

取桃仁、山楂各9克，米100克。山楂和桃仁一同放入砂鍋中，加適量清水，大火燒開，小火煮20分鐘，取汁。

米淘洗乾淨，加適量清水和藥汁一同煮粥即可。月經量大的女性不宜食用。

痛經、子宮肌瘤

上髎、中髎、次髎、下髎是專門治療生殖系統方面疾病的。

如果有痛經、子宮肌瘤等疾病的女性在這4個穴位上肯定痛點很多。只要在這附近找到痛點按揉，就能達到很好的療效。

經絡是流動的，而且是有方向地流動的，膀胱經是從上往下，腎經是從下往上。

艾灸上髎調月經

用艾條溫和灸上髎20分鐘，每天1次，可用於治療女性月經不調、少腹虛寒、大小便不利等疾病。

上髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第1骶後孔中。

次髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第2骶後孔中。

中髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第3骶孔中。

膀胱經和腎經是相連的，所以刺激膀胱經，腎經就會有反應；刺激腎經，膀胱經也會有反應。

膀胱經和腎經是完全相連的一條經，只是在小腳趾的外側至陰處將其分開了，走在人體的外側是膀胱經，走在人體的內側是腎經。

中膂俞
主治：益腎溫陽，調理下焦。主治腰脊強痛、痢疾、腎虛、坐骨神經痛。
定位：在骶部，橫平第3骶後孔，骶正中嵴旁1.5寸。兩側髂嵴連線與脊柱交點，往下推4個椎體，旁開量2橫指處即是。

白環俞
主治：益腎固精，調理經帶。主治月經不調、遺精、腰腿痛、下肢癱瘓。
定位：在骶部，橫平第4骶後孔，骶正中嵴旁1.5寸。兩側髂嵴連線與脊柱交點，往下推5個椎體，旁開量2橫指處即是。

下髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第4骶後孔中。

會陽
主治：清熱利濕，益腎固帶。主治腹瀉、痔瘡、便血、陽痿、陰部汗濕瘙癢。
定位：在骶尾部，尾骨尖旁開0.5寸。俯臥，順著脊柱向下摸到盡頭，旁開0.5寸處即是。

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本文摘自《女性經絡穴位保養圖典》／查煒（醫學博士）／大都會文化事業有限公司

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