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樹番茄富含花青素、類胡蘿蔔素，是抗氧化食物，大葉大學藥用植物與保健學系研究樹番茄萃取物在傷口敷料的應用，經動物實驗證實，樹番茄萃取物添加進蘆薈凝膠，傷口癒合效果優於市售居家護理藥膏，將提出專利申請。藥用植物與保健學系助理教授李柏憲表示，實驗室將南投水里的黃金樹番茄與紅寶樹番茄分別清洗、秤重、乾燥、萃取後，製成不同濃度的樹番茄凝膠，再與蘆薈凝膠混合，分成2.5%、10%、20%，與一組市售藥膏做為對照組，進行動物實驗比較。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 結果發現一開始各組傷口癒合的差異不大，但在第7天含有樹番茄的蘆薈凝膠在小鼠細胞生長的情況比使用市售藥膏快，第15天時，2.5%黃金樹番茄凝膠可明顯看出傷口已完全癒合，此配方效果最佳。去年6月從藥保系畢業的劉宸瑋指出，蘆薈凝膠藥性溫和，並有傷口癒合、曬後護理等作用，因此選擇蘆薈凝膠和樹番茄一起調配。原本以為樹番茄凝膠濃度高的配方效果會比較好，實驗後發覺濃度過高會因為太濃稠，無法使傷口密合，復原速度不如預期。藥保系大四生林寶星說，皮膚是人們外在抵禦的第一道防線，目前醫藥材料市場仍有再開發空間，樹番茄相關資料以抗氧化、美容護膚為主，她讀到資料指出樹番茄的膠體可以製作人工皮，因此提出「樹蕃茄在傷口癒合上之研究」計畫，獲得科技部補助，為期一年的研究證實樹番茄具有開發為醫藥產品的潛力，成分也較天然。但校方強調，樹番茄製成的敷料是須經專業器材萃取上層膠體再與蘆薈凝膠混合，民眾不能自行拿樹番茄作為傷口敷料。大葉大學藥保系李柏憲老師(中)帶領學生開發樹番茄萃取物當傷口敷料。圖／大葉大學提供 分享 facebook 大葉大學藥保系李柏憲老師(中)帶領學生做實驗，證實樹番茄有助於傷口癒合。圖／大葉大學提供 分享 facebook 大葉大學藥保系研究樹番茄萃取物在傷口敷料的應用。圖／大葉大學提供 分享 facebook



 妳想減重嗎?試試月經週期瘦身法！


（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）低溫期：從月經的第一天開始算起，持續約15天。此時濾泡內的卵子逐漸成熟，月經時則跟著經血崩落的子宮內膜漸漸再生。這個階段由於經血的排出造成氣血耗損，且子宮胞中在修復階段，需要補氣血，減重速度不宜過快。低溫期的生理變化以中醫觀點來說，屬於培養包含荷爾蒙等物質的陰液，是體內陰氣漸盛的狀態。

於低溫期增添平衡氣血、滋陰補腎提升荷爾蒙的食物

調理重點：應以休息靜養及和緩的運動為主，適度的提升新陳代謝力即可，避免過於勞累額外消耗氣血。吃的方面可增添平衡氣血、滋陰補腎提升荷爾蒙的食物為主。在月經第一天開始，隨著經血落下將體內的毒素排除乾淨就可以改善循環，增進五臟六腑的正常運作力以便養瘦。
高溫期：從排卵後的第二天開始，因為黃體激素的增加，基礎體溫會上升約0.5度。此時子宮內膜開始進入分泌期，適合於受精卵著床，一般維持14天左右，若未懷孕，便會接著進入低溫期─月經來臨。受體內腎氣旺盛、體內陽氣漸升的影響，新陳代謝力開始提升但食欲也跟著活絡起來。

調理重點：此時要特別注意飲食的調養，儘可能攝取少油、少糖、少鹽，以避免因體內荷爾蒙變化而加重的水腫現象。原則上宜保持均衡的營養，但不宜攝取過量，以免囤積的熱量在低溫期轉變為脂肪。另外，增加每日規律的運動量，讓身體不累並提升陽氣，針對局部特別想雕塑的部位，以疏通經絡的穴位及茶飲來加強效果更好。

低溫期／

• 月經期（1～7天） 養好身體打好減重基礎

月經來時，身體毒素隨經血排出，去瘀生新，減重若以一個月為單位，此時就是減重週期打基底的最好時機。

• 濾泡期（7～14天） 積極瘦身好時機

月經剛結束，新的濾泡孕育生成，體內腎氣及陰血逐增，此時新陳代謝及氣血循環最順暢，加強減重效果明顯。

高溫期／

• 黃體期（14～21天） 養神對抗食欲助燃脂

隨著黃體增多，體內腎氣充足、陽氣漸長，人體五臟六腑活動旺盛，新陳代謝好，也容易吃得多，謹守少吃多動原則！

• 黃體後期（21～28天）強化代謝不水腫

此時因為黃體激素的作用，身體容易水腫、情緒易低落、容易暴飲暴食。調養身體順應陰陽以增長陽氣，強化身體代謝，就能安然度過減重停滯期。

（本文摘自／跟著四季節氣一起瘦／野人文化出版）











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