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商品訊息簡述:

2018年對於養樂多燕子隊而言是一個大躍進的球季。前一年他們墊底不說，還吞下隊史最差的96敗，悲慘至極，使得曾經帶隊打下中央聯盟優勝的監督真中滿也隨之下台一鞠躬。去年球季，老監督小川淳司回鍋，帶領養樂多隊在相隔3年之後重返A級，而且壓過巨人、橫濱DeNA等幾支季前廣被看好的隊伍，坐上聯盟第二名的位子，。養樂多隊今年繼續由小川淳司執掌兵符，被譽為未來監督接班人的宮本慎也（首席教練），以及從廣島轉隊過來第一年就讓燕子軍打線重生的石井琢朗打擊教練等主要教練團成員都沒有變動。養樂多球迷當然希望去年的好戰績不會只是曇花一現；同時，從春訓以及熱身賽的表現來看，不僅燕子軍球迷不必太過擔心，甚至可以大膽期待2019年燕子軍打線的再進化。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 最主要的是除了四年級生內野手廣岡大志之外，塩見泰隆（2017年第四指名）以及村上宗隆（2017年第一指名）兩名同期於2017年入團的新生代選手竄起，將讓養樂多打線的人手更加充足而完整，比起三連霸的廣島以及重金補強的巨人，都毫不遜色。25歲的外野手塩見泰隆，在12日對千葉羅德熱身賽從王牌涌井秀章手中擊出熱身賽第2支全壘打，到13日為止熱身賽出賽10場打擊率達到0.361（36打數13支安打），小川淳司監督稱讚說：「他的表現超過預期，而我們也一直抱著期待他可以達到這樣的程度！」養樂多隊的外野陣容相當堅強，雄平去年的打擊率0.318高居央聯第七傑；青木宣親回鍋第一年就繳出0.327打擊率居央聯第四傑；荷蘭籍重砲巴倫汀（Wladimir Balentien）去年打出38支全壘打、131分打點，是他自從2013年締造單季60轟日本職棒新紀錄以來的最佳狀況。塩見泰隆想要擠進外野先發雖然難度頗高，不過換個角度說，現有的3名外野手都已經超過34歲，青木宣親更已高齡37，潛力十足的塩見泰隆不僅接班之日不遠，因為有他更會讓養樂多隊的外野陣容更加扎實。塩見泰隆要立刻擠進養樂多先發外野手中並不容易，但仍然隨時有機會接棒已經37歲的青木宣親。 聯合報系資料照片 分享 facebook 另外就是村上宗隆。他是養樂多隊2017年選秀第一指名入團，原本擔任捕手及一壘手，進職棒之後轉守三壘。養樂多教練團有意在川端慎吾因傷逐漸退化之後，培養村上宗隆為接班人。村上宗隆去年在二軍東區聯盟繳出17轟、70分打點，9月16日首度升上一軍，首打席就敲出全壘打，渾身散發的長打身手魅力被視為未來養樂多第四棒的人選。上週村上宗隆還以19歲的年紀入選迎戰墨西哥對抗賽日本國家武士隊的一員，未來的發展備受矚目。村上宗隆頗有長打實力，未來很有機會成為養樂多陣中的中心打者。 聯合報系資料照片 分享 facebook 廣岡大志曾經於2016年到台灣參加冬季聯盟；塩見泰隆以及村上宗隆也都曾於去年代表日職東軍參加冬盟。塩見泰隆以0.392打擊率、4支全壘打、12分打點獲選為大會的最優秀打者。村上宗隆雖然打擊率0.224偏低，不過4支全壘打、15分打點居大會雙冠。養樂多過去曾經派出山田哲人、中村悠平、梅野雄吾、原樹理等好手參加台灣冬季聯盟，回過後站穩一軍主力地位。尤其是山田哲人三度締造單季「3成、30轟、30盜」的偉大成就，堪稱是冬盟史上最耀眼的NPB球星。養樂多堪稱是台灣冬盟之中收穫最多的NPB球隊之一，可以預期，下一顆明日之星應該就不出塩見泰隆以及村上宗隆了。

 年輕冒白髮 恐潛藏白斑、甲狀腺問題

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「老了老了，頭上長了一堆白頭髮！」常聽到長輩們如此念叨著，「白髮」幾乎是僅次於禿頭的困擾，尤其對愛美的女性們更是如此。通常白頭髮被認為是老化的象徵，不過到底白頭髮是如何出現的？有辦法把白髮變黑髮嗎？

毛囊的黑色素細胞負責製造黑色素，在產出的過程中，會累積大量的自由基，而當黑色素細胞老化時，將導致自由基無法正常清除，被累積的自由基就會開始破壞。黑色素細胞內原先就具備製造黑色素的能力，因此的確可以視為正常的老化現象，無需太過擔心。

非正常的毛囊老化造成的白髮原因：

精神壓力大、飲食不均衡、曝曬、過度吹風染燙。

引起白髮產生的疾病：

貧血、結核病、腸胃疾病、動脈粥樣硬化。

遺傳基因決定何時白髮

白頭髮不一定代表老化，只說明了毛囊中的黑色素可能減少得比較快一些。從醫學的觀點來看，白頭髮或灰頭髮是黑色素日益減少的結果。人在出生的時候，基因就決定了一個人的黑色素何時會逐漸遞減，當然，其中也包含遞減的速度。這也是為什麼有些人從十幾歲就開始有白頭髮，也就是大家常說的「少年白」，而有些人到了五、六十歲依然滿頭烏黑亮麗。

上帝的確是不公平的，遺傳，決定了身體上頭髮上絕大的變化主因。不過雖然許多「少年白」的人，父母很早就有白頭髮，但兄弟姊妹之間出現白髮的時間和速度還是會有差異。

英國Kaustubh Adhikari博士團隊（專門研究細胞與發育生物學系）發表最新的研究論文中指出人體中被稱為IRF4的基因對白髮生長及頭髮形狀（捲髮或直髮）與密度確有其影響力，不過年齡確實也是導致白髮的主因之一，大致來說，每個人30歲以後的每10年，由於毛囊中的黑色素細胞逐漸老化，髮色變白的機率增加約二成。35歲以後隨著年齡的增長，髮色逐漸灰白都屬於正常的老化現象，雖然惱人卻也不用太擔心。

疾病也是白髮的催生者

當然，白髮也可能是疾病的警訊，一些自身免疫性疾病所造成，像是：白斑、甲狀腺功能失調，其他維生素B12 或煙酸缺乏症、腦炎、貧血、肺結核、憂鬱症等等，也都是造成白髮出現的原因。

以白斑來說，這個因自體免疫細胞攻擊皮膚的黑色素細胞所引起的疾病，皮膚外觀會出現如粉筆灰樣的白斑，白斑常見於臉部及手背，症狀嚴重者，白色區域可以擴及全身。不過，白斑其實不只會顯現在皮膚上，臨床上白斑病灶上的毛髮也常是白色的，這是因為髮根部位的黑色素細胞也受到自體免疫細胞攻擊所致。

此外，甲狀腺功能失調，如甲狀腺素分泌不足或過多，都可能是白髮的原因；嚴重貧血的人常常容易白髮，就是由於身體無法妥善吸收足夠的維生素B12 所導致。大抵而言，疾病形成白髮都是因為黑色素細胞死亡或減少，當黑色素細胞無法再產生黑色素供應給角質細胞時，白髮就產生了。

不可忽略，你的白髮是疾病的警訊：

白斑、腦炎、甲狀腺功能失調、貧血、苯丙酮尿症、肺結核、維生素B12缺乏症、憂鬱症、骨質疏鬆

正確攝取營養才能保住一頭黑髮

除了上述的因素外，白髮也可能是營養素缺乏所導致，包括：維生素B12、銅、鋅、鐵都被發現與頭髮的早白有關。若是因為不均衡飲食導致白髮產生，就是非正常的毛囊老化。許多人不清楚，其實吃進的營養素也會影響黑色素細胞功能退化的速度，因此雖說遺傳不可逆，但我們還可靠後天的努力，多補充給黑色素細胞的營養，就能延緩頭髮變白的時間！

「均衡的飲食」勢必是不可少的方法，頭髮主要是由角質蛋白所構成，因此，蛋白質和胺基酸的攝取十分重要，但是做為輔助功用的維他命及微量元素也不可或缺。

（本文摘自／濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力／樂木文化）

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