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有一名職業婦女在「爆怨公社」發文,爆料日前因小孩生病臨時請假,主管卻表示「助理的工作不得請假」,此文也掀起網友正反論戰。圖擷自爆怨公社 分享 facebook 主管、底層員工間因所處立場不同,對於請假事由的接受度也有出入。6日晚間有網友在臉書社團「爆怨公社」發文,表示昨日早上小孩突然身體不舒服,她臨時向公司請假,沒想到主管卻不通情理,烙下一句「要當助理的工作就不要請假」,讓她既憤怒又傻眼「出社會多年不曾遇過這種情形」。這名網友是一位職業婦女,年後轉職到一間大公司擔任助理工作,月領兩萬四千元至兩萬七千元。昨日早上因小孩突然身體不適,她便臨時傳Line向上級主管請假,並告知已請同事代理負責業務。不過原PO主管認為這是她的責任,不該因原PO的請假,造成他人負擔,甚至影響生產線的安排。他接著回覆原PO「如果你要做助理的工作就不要請假,否則你就是不適合」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 此文一出,立刻引起網友熱烈討論,意見相當兩極。許多網友替原PO打抱不平,認為這名主管沒有同理心,也引起同為職業媽媽的網友共鳴,留言表示自己公司也如此,「小孩生病不但不准假還會被罵『為什麼不提早講』」。另外有網友認為「缺一個助理應該影響不大」、「除非請假沒照程序,不然沒聽過不能臨時請假的職業,尤其是大公司代理機制理應更完善、人手更足,怎麼可能業務會因一人臨時不來出問題」。不過有不少網友理解勞資雙方立場不同,雖然原PO有小孩難免因突發狀況請假,但站在公司立場會覺得原PO可以找其他家人代為照顧,亦不希望對方因請假耽誤工作,「若今天換作我是主管,昨天交辦的事情原PO說今天處理,結果今天卻請假也沒有主動交代後續,我也會很傻眼啊。只是故事中的主管表達方式太直接了,讓人不太開心」。根據《勞基法》,受僱者於其家庭成員預防接種、發生嚴重疾病或重大事故需親自照顧時,得請家庭照顧假,且併入事假計算,全年以七天為限。雇主亦不得因此視為缺勤,扣除其全勤獎金或考績。若有民眾因家庭照顧假受雇主不合法對待,可向公司人資部門或勞工局申訴�



 〈助眠手冊〉治失眠 高醫推認知行為療法


記者王正平/高雄報導
談到失眠,總是聯想到安眠藥,據統計,台灣人每年約服用約  3億  2700萬粒安眠藥。高醫精神醫學部主治醫師蘇振翔指出,想睡好就不能只是「藥」好睡,還有其他的治療方法代替安眠藥,不妨用「認知行為治療」的非藥物治療協助方案,擺脫失眠之苦。
台灣睡眠醫學學會的委託研究顯示,全台慢性失眠盛行率高達  11.3%。長期失眠,不僅對專注力、記憶力、決策力、生活與工作能力造成影響,也可能增加日後罹患情緒障礙症、心肺系統疾病、疼痛相關骨骼肌肉系統疾病及免疫功能異常的風險。
台灣人平均  1人  1天要吞掉  14粒安眠藥,其實並不是喜歡吃安眠藥,只是不知道還有其他的治療方法;蘇振翔指出,藥物治療對於緩解失眠的療效較快,其實並不是安眠藥不好,只是停藥後易復發。藥物是治療失眠的方法之一,但不該是唯一。
他指出,坊間治療失眠(非藥物治療)的方法百百種,但經過科學認證,唯一具明確療效且無副作用的便是「認知行為治療」。
利用認知行為治療的概念,設計出一套針對睡眠障礙症的非藥物治療協助方案,內容分成:睡眠衛生契約:條列重要的睡眠衛生事項,並與個案約定遵守。學習放鬆技巧:安排生理回饋治療,並提供放鬆光碟回家持續練習。睡眠日記:記錄就寢、起床的時間及大致的入睡時間。睡眠調整:利用刺激控制法與睡眠濃縮法修正睡眠習慣及時間。
蘇振翔指出,  8名長期使用兩種以上高劑量安眠藥的個案,在接受  1個月的上述方案治療後,不僅自覺睡眠狀況改善,睡眠自我評量表的分數亦呈現進步,並有  3名個案的安眠藥使用劑量獲得下降,另  2名表示願意嘗試減低安眠藥劑量。
他強調,所謂的失眠治療不僅是吃藥,若能合併上述等非藥物治療,相信能更早擺脫失眠之苦。














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